もう６月かぁ、、、
そろそろ梅雨やなぁ、、、

雨、嫌やなぁ、、、
、、、毎日めっちゃ晴れてるやん！！！
こんなことを考えながら自転車通勤している島です

暑い日が続いているので体調管理には気をつけましょう
今回は、トレーニングルームで頑張っている学生にいろんなことを聞いてみました☆

記念すべき第一回は、
スポーツ科学科アスレティックトレーナーコース２年
中川くんです

Q　いつもトレーニングを頑張っている中川くんですが、

どうして京都医健に入学しようと思ったのですか？

A　スポーツ選手に関わる仕事がしたくて学校を探していたとき、京都医健をみつけて
　オープンキャンパスに行きました。
そのときに担当していただいた先生や学生の皆さんがかっこよくて、自分もあんな風なりたいと思ったからです。

Q　将来の夢は？
A　怪我をさせない身体づくりやパフォーマンス向上など相手の要望に会った指導ができるトレーナーになって、自分のトレーニングジムをもつことです。

Q　トレーニングをはじめたきっかけは？
A　もともと身体を鍛えることが好きで、専門学校に入学してから本格的にトレーニングを始めました。
実習先のチームの選手にトレーニング指導をする際、自分が見本になれるように
心がけています。



Q　週にどれくらいトレーニングしていますか？
A　一日２時間程度で、週に３日です。

Q　好きなトレーニングは？
A　ベンチプレスです。映画にでてくる黒人のような胸板に憧れています。

Q　苦手なトレーニングは？
A　デッドリフトといって、背部を鍛える種目です。背中をまるめないように行うのですが、僕は体幹が弱いので姿勢を保つのが
難しいです。

Q　今のトレーニングの目標は？
A　学生の間にビッグ３（スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの３種目）のそれぞれ一回にあげることができる総重量を４００ｋｇにしたいです！！

Q　最後に一言
A　身体を大きくしたい人！引き締まった身体をつくりたい人！理想の身体づくりをしたい人！ 一緒にトレーニングルームで頑張りましょう！

中川くん、アツいメッセージありがとう
ほかにもたくさんの学生が頑張っているので、随時紹介していきたいと思います。