スポーツ科学科教員の 西岡です。

10月22日～29日（わけあって１日延長）まで海外研修に行ってきました！

 

初日は・・ 伊丹空港からロザンゼルス空港へ移動！

到着後、近くのスーパーへ！(･∀･)

スーパーの前の道を進むと・・・

 

海岸に桟橋があって
日本では見れない素敵な景色にテンションも上がります

初日は早めに今回の研修でお世話になるホテルに向かいました

２日目　ロス市内観光
サンタモニカビーチで海外研修初のお買い物
海外セレブもたくさん訪れる有名な場所だそうです

そしてビーチへ

このビーチ、後ろの方にジェットコースターなど、
アトラクションが楽しめるんですが、
この施設一帯は映画やゲームの舞台にもよく登場するそうです

午後からはスペクトラム・アスレティッククラブに伺いました。
こちらではバーベルを使ったワークアウトや自重エクササイズ

スピニング

ヨガ

などのレッスンを受けました。(･∀･)

終了後は海外でトレーナーとして活躍されているアベシズカさんの現場へ

テーピングについて教わりました

これまで習っていたものとの違いにみんな興味津々でした。

3日目
教育提携校であるカリフォルニア州立大学ノースリッジ校（CSUN）で研修です。

 

栄養学ではアメリカと日本の環境の違いによる肥満について学び、

学内施設を見学

プールサイドで食事をし、

ZUMBAを踊り、

リハビリテーションについて学びました。

終了後は、NBA！（アメリカプロバスケットボール）

試合を観戦しました

観戦後・・・
特別にコートに入り、シュートを打たせて頂ける事に

4日目

昨日に引き続き、カリフォルニア州立大学ノースリッジ校（CSUN）
本日のレクチャーは、選手から喉が痛い、鼻が痛いと言われたらどうする？

楽しそうに勉強していました。

筋力トレーニングだけじゃなく↓こんなトレーニング！↓

テーピングのレパートリーも増えました。

そして日本ではできない解剖実習です。

筋、骨、靭帯、神経、内臓など、これまで学んだ解剖は平面でしたが
この実習ではリアルな立体です
インナーマッスルなど教科書では理解しにくいものが良くわかります。

そして修了式。
現地コーディネーターのマリオさんから修了証の授与

そしてアウトレットへ

 

あっという間に日が暮れました。(ﾟｰﾟ)

5日目　自由行動日！

ディズニーランドに行く人…(´▽｀)/

 

アウトレットで買い物を楽しむ人もいました！(´▽｀)/

 

6日目　最終日！

この日はベロシティースポーツパフォーマンスというアスリートが
トレーニングに訪れる施設で研修です。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
スポンサーにアンダーアーマーがついています。

そこでは、スクワットのパワー測定の方法や、

道具を使った柔軟性向上の方法…。

スピードアップのトレーニング

方向転換のトレーニング

様々なパフォーマンス向上の為のトレーニングについて学びました(´▽｀)/

 

夕方からは、ロサンゼルス市内観光その②

チャイニーズシアターに行ってきました(´▽｀)/

 

これが見える所です！　↓↓

また、そこはアカデミー賞授賞式が行われる場所でもあります

同じ様に記念撮影 (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

 

なにやら地面を撮ってますが、

ハリウッドスターの手形がありました

 

そしてしばしの自由行動。( ＾ω＾ )

楽しかった研修も終了です。(´・ω・｀)

 

7日目、最終日

帰国に向けて移動～

いろいろアクシデントはありましたが、
学生にとってたくさんの良い経験と思い出と仲間ができた研修でした

時差ボケは大丈夫？本日も元気に頑張りましょう！

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