理学療法科 3年昼間部の担任の中川です
春休み中ですが、生活リズムは乱れていないですか
「春眠暁を覚えず」の如く、しっかりと睡眠がとれるようになったり、
夜更かしなどで朝の早起きが難しくなっていないでしょうか？
新学期に入り皆さん色々と目標やしたいことが沢山あると思いますが、先ずは生活リズムを整え、
心身ともに安定させ、今月から色々なことにチャレンジしてみてくださいね
来年の春にはこの一年を振り返り、いろんな事にトライできたと満足できるよう心から願っております。
花粉症の方には大変厄介な季節と思います
また女性の方には紫外線が強い季節です
身体のメンテナンスにはくれぐれも気をつけてくださいね
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