みなさん、こんにちは!
トレーニングルームスタッフの伊藤です
今年もたくさんの学生さんにトレーニングルームを利用してもらいました
みなさんのトレーニングの補助やサポートをさせてもらうと、
私の勉強にもなるので、とても嬉しいです
今年の年末年始は、お家で過ごす方も多いと思います!
ずっと運動をしないと、太ってしまったり免疫力も低下します
お家や近所の公園でストレッチ、ランニング、ジョギングなど簡単な運動は続けてくださいね
私は、懸垂を頑張って背筋を鍛えたいと思います
そして、良い身体を保つ為にはしっかり食べることも大事です
しっかり食べて、しっかりトレーニングして、
健康的な身体を保ち、2021年も元気に会いましょう
私たちも、みなさんが少しでも快適にルームを利用してもらえるように頑張ります!
2021年は、1月7日から利用可能です
まだ利用したことのない学生さんも、どんどん来てくださいね!
新しくトレーニング開始する方も大歓迎です!
待ってまーす
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