みなさんこんにちは！

トレーナーあるある“時計焼け”で夏の到来を感じている新川です
（時計焼けとは、腕時計をはめた状態で日焼けし、そこだけ日焼けしない状態のことです）

今回はアスレティックトレーナーが現場で使用するテーピングを画像付きで紹介します！

◎アンダーラップ

 
スポンジのような柔らかい素材でできているテープです！
そのため、アンダーラップ自体に固定力はありません！
主な目的としては、皮膚の保護です
直接テープを貼ると、皮膚がかぶれたり、痛みを伴う選手もいます
そのダメージを少なくするため、最初に巻くテーピングです

１年生の授業でも最初に練習しますが、巻き方にコツが必要です！
１年生にとってはまさに“最初の難関”ですね（笑）

◎ホワイトテープ

最も有名なテーピングかもしれません
白色のテープだからホワイトテープ。覚えやすいですね
テープの強度が高いため、関節の動きを制限したり、

ケガをした直後の応急処置として用いられます😉
スポーツ現場で多い、足首のねんざをした際にもよく用いられます

まだまだテーピングの種類はあるのですが、今回はここまで！
第二弾も楽しみにしていてくださいね😊

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