みなさんこんにちは
トレーニングルームスタッフの藤田です

最近は朝晩がすっかり寒くなり、秋らしくなってきましたね

さて！みなさん！
トレーニングルームには、ゴリゴリの筋肉マッチョや男性が多い！

とは思っていませんか？？

もちろん！女性もトレーニングルームを利用している方はたくさんがいますよ

トレーニングルームのスタッフも4人中3人が女性です！

トレーニングをやったことがない、
使い方がわからない、
何をすればいいかわからない。。。
などなど、いろいろと不安はあるかもしれませんが大丈夫です

そんな時は気軽に声をかけてくださいね♪

しっかりとマシンの使い方やトレーニング方法についてお伝えします！

また、トレーニングルームでは”インボディ“というマシンがあります！

体重や筋肉量、体脂肪量など、
自分の身体を数値化して知ることができます！

ぜひ測定しに来てくださいね😊
トレーニングルームでお待ちしております！

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