鍼灸師がおくる
あなたの知らない「つぼ」の世界
vol.２３
鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています
第23弾となる今週のツボは…
こちら
【 印堂（いんどう） 】
＜ツボの効果＞
鼻の疾患に効果のあるツボです
また、このツボは頭痛やめまい、不眠症などにも効果があります
＜ツボの場所＞
両方のまゆげの間の、真ん中に取ります
鼻水や鼻づまりの時には、この『印堂』から、
以前にご紹介した『上星（じょうせい）』にかけて、ツボ押ししてみましょう
この周辺にはツボがたくさん集まっているので、
痛気持ちいいポイントを探ってみると良いと思います
頭痛やめまい、不眠症に用いる時には、『天柱』や『風池』などの
首の付け根にあるツボと一緒に使ってみてください
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かりながらツボ押しすると、リラックス効果倍増です
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