こんにちは

４月は出会いの季節です

トレーニングルームにも新入生が大勢来てくれていて、初めてお話する人も多くて毎日が楽しい衣川です（＾＾）

突然ですが問題です！

Q．女性もトレーニングをするとムキムキになるのでしょうか？

A．なりません！

ホルモンの関係でならないです

男性ホルモンは筋肉を増強させる働きがあります。

それに対し、女性ホルモンは妊娠のために脂肪を蓄える働きがあります。

そのため、ムキムキにはならないのですが、引き締まった身体を作ることができます。

女性もトレーニングをしましょう♪♪

では、今週のトレーニングルームの様子です（＾＾）

女性も頑張ってくれています♪

楽しそう！

みんなでワイワイ高めあっています♪

がんばれ！（＾＾）